Ein effizientes Trainingsprogramm, das dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Unter besonderer Berücksichtigung der Atmung werden fließende Bewegungen durchgeführt, die auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessern. Diese Gymnastikform führt zu einer sichtbaren Festigung der Muskulatur, zur Straffung der Figur (auch des Beckenbodens) und zu einer deutlichen Haltungsverbesserung.
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch
Status:
Kursnr.: D302030
Beginn: Mo., 19.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 15 Termin(e)
Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Gebühr: 48,00 €
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1